Kas ir CLA?

CLA ir konjugētā linolskābe - sastāvdaļa, kas ideāli piemērota ikvienam, kurš vēlas saglabāt ķermeņa tauku daudzumu vai to samazināt. CLA iegūst no saflora eļļas un ir neaizstājama taukskābe, ko mūsu organisms nespēj saražot pats. CLA var atrast pienā, sierā un liellopu gaļā, tomēr tikai ļoti mazās devās.

Kam paredzēts CLA?

CLA ir piemērota gan vīriešiem, gan sievietēm, kas vēlas uzturēt zemu ķermeņa tauku daudzumu vai sadedzināt ķermeņa taukus. Neatkarīgi no tā, vai tu vēlies pievienot liesu muskulatūru un saglabāt ķermeņa tauku daudzumu vai arī vēlies samazināt ķermeņa svaru, CLA ir papildinājums, kas tev nepieciešams tavā arsenālā. Diemžēl CLA nav piemērota veģetāriešiem.

CLA priekšrocības

Pētījumi liecina, ka CLA var palīdzēt svara zudumam, palielinot mūsu ķermeņa BMR (pamata metabolisma ātrumu). Tas ir ātrums, kādā mūsu ķermenis sadedzina kalorijas, tāpēc BMR palielināšanās nozīmē, ka ķermenis sadedzinās vairāk kaloriju.