Kazeīna proteīns

Kazeīns ir lēni sagremojama piena olbaltumviela, ko cilvēki bieži lieto kā papildinājumu uzturā. Kazeīns lēnām izdala aminoskābes, tāpēc cilvēki to bieži lieto pirms gulētiešanas, lai palīdzētu atjaunoties un mazinātu muskuļu sabrukšanu.Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka tas palīdz palielināt muskuļu augšanu, kā arī šim produktam ir daudz citu priekšrocību. Kazeīns ir daudzpusīgs pulveris, kuru var baudīt vairākos veidos. Ja jūs meklējat ātru kazeīna devu, to var sajaukt ar pienu vai ūdeni, kā arī variet lietot dažādos veidos, piemēram, batoniņos, smalkmaizītēs, cepumos.

Kazeīna proteīns