Proteiinibatoonid

Proteiinibatoonid võivad olla mugav viis süsivesikute, valkude, vitamiinide ja mineraalainete lisamiseks oma toidule. Baarid võivad ka ohjeldada söögiisu, parandada treeningut või toetada lihaseid pärast treeningut. Parim aeg valguribaari nautimiseks on enne või pärast treeningut. Valguribaari eelne tarbimine võib aidata teil parandada oma jõudlust treeningu ajal või treeningujärgselt soodustab see lihaste taastumist ja kasvu.