Пропустить до содержания
Меню
Vai glikozamīns palīdz mazināt muskuļu un locītavu sāpes?

Помогает ли глюкозамин облегчить боль в мышцах и суставах?

Глюкозаминовые добавки в последнее время завоевали популярность как безопасная альтернатива нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП - таким как аспирин и ибупрофен) для снятия боли, воспаления и поддержания здоровья суставов, придавая им прочность и гибкость. В исследовании 2006 года 79 процентов мужчин, принимавших 1 500 миллиграммов глюкозамина и 1 200 мг хондроитина в день, испытали значительное уменьшение хронической боли в колене. Исследования показывают, что глюкозамин-хондроитиновые добавки действуют дольше, чем НПВС, но имеют меньше побочных эффектов и большую продолжительность действия.

Предыдущие научные данные показывают, что глюкозамин может уменьшить симптомы остеоартрита, но особенно в сочетании с хондроитином.

Рекомендуемая дозировка: Глюкозамин выпускается в виде таблеток, капсул и порошков. Производители рекомендуют принимать 1 500 мг в день в трех отдельных дозах.

Сопутствующие риски/критические замечания: глюкозаминовые добавки получают из ракообразных, поэтому их не рекомендуется принимать людям, страдающим аллергией на употребление этих морских организмов. Существуют также некоторые опасения относительно глюкозамина и регулирования уровня сахара в крови. Для подстраховки диабетикам рекомендуется следить за уровнем сахара в крови.

Kā maltodekstrīns var palīdzēt palielināt muskuļu masu?
Kas ir sazaroto ķēžu aminoskābes (BCAA)?

Ваша Корзина

Присоединяйтесь к 35,000+ клиентам, которые изменили свою физическую форму с помощью Vitamins.lv.

Ваша корзина в настоящее время пуста

Вам может понравиться...

Ваш Список Желаний