Заменители пищи
Заменители пищи помогают чувствовать себя сытым, потребляя при этом меньше калорий.
Заменители питания и белковые продукты отличаются по своему питательному составу и предназначены для разных целей.
Проще говоря, заменители питания помогают контролировать вес, а белковые продукты используются для улучшения спортивных результатов и наращивания мышц.
Несколько исследований показали, что замена одного или двух приемов пищи в день на здоровое питание может быть безопасным и эффективным способом ускорить потерю веса.