BCAA – Vitamins.lv

BCAA un EAA - svarīgām barības vielām optimālai muskuļu veselībai. BCAA vai Zaru ķēdes aminoskābes veidojas no trim no deviņām neaizvietojamām aminoskābēm - leicīna, izoleicīna un valīna. Šīs aminoskābes atrodamas pārtikā, piemēram, gaļā, piena produktos un pākšaugos. BCAA veicina olbaltumvielu sintēzi muskuļos un samazina muskuļu iznīcināšanos, un tās bieži tiek lietotas sporta rezultātu uzlabošanai, noguruma novēršanai un muskuļu iznīcināšanas mazināšanai.

Neatvietojamās aminoskābes (EAA) ir svarīgas muskuļu olbaltumvielu sintēzes veicināšanai, kas ļauj organismam darboties, atjaunoties un augt. Pretēji BCAA, ķermenis nevar sintezēt EAA patstāvīgi un tās jāsaņem ar uzturu, jo nav metabolisma ceļu to sintēzei.

Lietojot BCAA, jūs saņemsiet konkrētu trim aminoskābju kombināciju, bet lietojot EAA, jūs saņemsiet visas deviņas neaizvietojamās aminoskābes. Optimizējiet savu muskuļu veselību ar BCAA un EAA spēku.