Aminoskābes

Aminoskābes bieži sauc par olbaltumvielu būvēšanas blokiem, kā arī olbaltumvielas un fermenti, kas sastāv no šīm aminoskābēm, palīdz veidot muskuļus un veselīgu ķermeni.

Ķermenim nepieciešamas divdesmit dažādas aminoskābes, no kurām vairākas ražo pats organisms, tomēr astoņas no tām var iegūt tikai uzņemot uzturu vai uztura bagātinātājus.

Aminoskābes var uzņemt dažādos veidos - gan tablešu veidā, gan pulvera veidā.