Pirms treniņa

Stimulatori pirms treniņa sastāv no vairākām sinerģiski efektīvām sastāvdaļām, visbiežāk aminoskābēm, kofeīna, augu ekstraktiem, vitamīniem un minerālvielām. Labākais laiks lietošanai ir pirms treniņa - parasti apmēram 20-30 minūtes. Kofeīna un zaļās tējas, lietošana var arī paātrināt vielmaiņu. Tiem, kas dod priekšroku lietošanai vakaros, esiet uzmanīgi un pievērsiet uzmanību tam, cik vēlu Jūs beidzāt savu iepriekšējo treniņu, ja Jūs plānojat to lietot dažas stundas pirms miega, tad augsts kofeīna saturs var Jums neļaut aizmigt.

Pirms treniņa