Maisto pakaitalai
Maisto pakaitalai padeda jaustis sotiems ir suvartoti mažiau kalorijų.
Maisto pakaitalai ir baltyminiai produktai skiriasi maistine sudėtimi ir yra skirti įvairiems tikslams.
Paprasčiau tariant, maisto pakaitalai padeda kontroliuoti svorį, o baltyminiai produktai naudojami sportinei veiklai ir raumenų augimui.
Keletas tyrimų rodo, kad vieno ar dviejų valgių per dieną pakeitimas sveiko maisto pakaitalu gali būti saugus ir veiksmingas būdas paspartinti svorio metimą.