B vitamīni
B vitamīni ir barības vielu grupa, kurai ir daudz svarīgu lomu Jūsu ķermenī. Lielākā daļa cilvēku saņem ieteicamos šo vitamīnu daudzumus tikai ar uzturu, jo tie ir atrodami ļoti dažādos pārtikas produktos. Tomēr tādi faktori kā vecums, grūtniecība, uztura izvēle, medicīniskie apstākļi, ģenētika, medikamenti un alkohola lietošana palielina ķermeņa pieprasījumu pēc B vitamīniem. Šādos apstākļos var būt nepieciešama papildināšana ar B vitamīniem. Uztura bagātinātājus, kas satur visus astoņus B vitamīnus, sauc par B kompleksa vitamīniem.
Nerastas nei vienas produktas! Žiūrėti visus »
